Estudos

Como se organizar e otimizar seus estudos?

Oii gente, tudo bom? O post de hoje esta cheio de dicas para melhorar o aproveitamento de nosso tempo ao estudar – e todas testadas por mim! rsrs

Se planeje!

  • Monte um cronograma de estudos, tabelando todos os períodos dos seus dias. Use também uma agenda diária para ver no que é gasto a maior parte de seu tempo e eliminar a procrastinação!

* Utilize planners diários ou semanais para encaixar suas tarefas e compromissos de modo que você consiga completar tudo sem frustração *

* Coloque as matérias difíceis para o começo da semana, para aproveitar o gás inicial para completá-las *

* Tire um período no final de semana para planejar a semana seguinte em sua agenda ou planner *

Estabeleça metas!

  • Determine metas diárias com recompensas pequenas, mas significativas a cada etapa concluída. Elas ajudam a se motivar e não perder o pique!

Organize seu local de estudos!

  • Deixe tudo necessário a mão. Dispense coisas que causam distrações, como o celular ou a janela do Facebook aberta no computador. Ficar no mesmo local acostuma seu cérebro a se concentrar mais rápido na tarefa sempre feita ali – no caso, o estudo.

Faça pausas entre períodos muito longos de estudo!

  • Descansar o cérebro mesmo que por um momentinho é essencial para se manter concentrado e incentivado a completar a tarefa.

* Aplicativos podem ajudar a se lembrar das pausas, como o Moosti, Goodtime, Brain Focus e muitos mais *

* Aproveite as pausas para fazer exercícios ou lanches rápidos, para se sentir bem ao voltar a estudar *

Lembre-se de seu objetivo para se motivar!

  • Tente pensar no motivo de seus esforços e nos benefícios que isso irá lhe trazer. Pense também em como desistir afetará seus planos e sonhos.

* Fazer um painel com fotos e frases motivacionais e colar perto de seu cantinho de estudos é uma ótima forma de vencer o desânimo *

Essas foram as dicas pessoal, espero q tenham gostado e que ajudem vocês assim como ajudam meu dia a dia! Beijão!

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Um comentário em “Como se organizar e otimizar seus estudos?

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